整天戴着口罩御寒，鼻腔及整个呼吸道黏膜得不到有效锻炼，对冷空气的处理功能就会被人为地削弱，稍微受寒，反而更容易感冒。
四维模型包括内容、报告者、方法与时间四个维度（见表1）。其中，“内容”回答“什么在变化”这个问题，既要反映消极心理的多寡，也要反映积极心理的变化。“报告者”回答第二个问题，包括当事人、专业人员（指咨询师和受过训练的观察员） 以及知情者（指亲友、同事、学生、教师等） 。“方法”回答第三个问题，包括侧重量表与实验设计的“实证法”与侧重个案报告的“现象学方法”。“时间”回答第四个问题，包括“即时报告”“跟踪报告”“中期报告”“总结报告”等多种时间维度。